90 DŇOVÝ TRÉNINGOVÝ PLÁN & JEDÁLNIČEK

Pomôžeme vám dosiahnuť postavu snov, vybudovať silu, upravíme vám stravu a spolu si aj zacvičíme.

vyskúšať zdarma
Jana Earl

Jana Earl, nie je len osoba, ktorá cvičí, motivuje a učí ľudí ako zdravo žiť, ale je to aj značka kvalitných výrobkov a v roku 2017 sa stala blogerom roka.

Životné motto “malé zmeny robia veľké rozdiely”, ktorého sa poctivo drží v každodennom živote, sa snaží naučiť aj svojich klientov a tiež, že netreba veci komplikovať a že jednoduchosť je kľúčom k úspechu. Preto aj logicky z toho vznikla stránka menej JE viac.

Jana vždy preferovala vysoko intenzívne intervalové tréningy s vlastnou váhou, keďže stačí pol hodina cvičenia a dokážete dosiahnuť naozaj nádherné výsledky.

Jana Earl sa ale nespája len s cvičením, ale aj so zdravou stravou. Preferuje vyváženú stravu a žiadne novodobé diéty. Aj tu sa drží pravidla menej JE viac.

zisti benefitypozri cenník

HIIT TRÉNINGY

  • 24 minutové HIIT tréningy
  • reálny odcvičený čas tréningov
  • cvičenie doma
  • tréningy na spaľovanie tukov
  • tréningy na budovanie sily a svalstva
  • tréningy na zrýchlenie metabolizmu

JEDÁLNIČEK

  • viac ako 150 receptov
  • vypočítanie denných kalórií
  • upravenie receptov podľa cielených kalórií
  • možnosť vytvorenia vlastného jedálníčka
  • vyvážená strava, aj vegetariánske recepty
  • možnosť pridať vlastné recepty

MJEV KOMUNITA

  • vlastná komunita a úspešné príbehy
  • odpovieme na vaše otázky
  • diskusné fórum
  • fotodokumentácia vlastného pokroku
  • denník tréningov
  • úspešné príbehy
ukážky z aplikácie ukážky z aplikácie
pozri premeny vyskúšať zdarma pozri cenník

JEDÁLNIČEK

49,95 EUR

vyskúšať zdarma

HIIT pre začiatočníkov

49,95 EUR

vyskúšať zdarma

HIIT TRÉNINGY

49,95 EUR

vyskúšať zdarma
 

JEDÁLNIČEK & HIIT pre začiatočníkov

84,95 EUR

vyskúšať zdarma

JEDÁLNIČEK & HIIT TRÉNINGY

84,95 EUR

vyskúšať zdarma
 

Reálne premeny našich klientiek

3 mesačný HIIT tréningový plán

Kúpiť e-knihu
3 mesačný HIIT tréningový plán ebook cover

93 stranový tréningový plán s vlastnou váhou pre tých, ktorí chcú schudnúť, vyformovať postavu, alebo nabrať silu a zlepšiť kondíciu.